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2015-eleven-01T00:thirty:00.283-02:00Nunca desista dos seus sonhosMe emocionei ao assistir este vídeo, trata-se de um relato true, peço a paciência e alguns minutos pois vale a pena assistir:Muitas vezes somos levados pelas dores da vida a desistir de nossos sonhos, muitas vezes olhamos para o lado e percebemos que todos já cruzaram a linha de chegada e pensamos "não há mais tempo", "acabou", "fui derrotado" ou "é o fim". É nessa hora que muitos enxergam a derrota que os verdadeiros vencedores encontram forças para continuar.E se eu falhar? É um risco. E se eu não tentar? Poderei viver com a dúvida e com o "e se ..." para o resto da vida. Eu prefiro errar tentando!Muitas pessoas já tentaram grandes realizações ou desafios pessoais dos mais simples, e sim, até "falharam" mas ao não desistirem pode ter certeza, influenciaram e invetivaram muitos outros a não desistir.O que as suas mãos tiverem que fazer, que o façam com toda a sua força, pois na sepultura, para onde você vai, não há atividade nem planejamento, não há conhecimento nem sabedoria.

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2017-02-27T07:21:02.095-03:00Cronograma capilar para chamar de meuCronograma Capilar ou o conhecido CC é uma rotina de cuidados com cabelo, como uma agenda de tratamentos para repor nutrientes que o nosso cabelo perde no dia a dia, ele inclui tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução. Na minha rotina o cronograma capilar veio trazer clareza, disciplina, organização e comprometimento no cuidado com meu cabelo. Senti muita diferença apesar dos danos que sofri nos últimos meses por processos químicos habituais (mechas) e fatores como sol, mar, piscina. Outra vantagem é controlar melhor a compra e reposição dos produtos que costumo ter em casa. Antes comprava mil coisas, hoje sei exatamente qual utilizo mais, qual tem maior duração e validade.

2017-03-07T15:13:thirteen.640-03:00Dieta lowcarb: Lista de comprasOi pessoal,Alguns que me acompanham a mais tempo sabem que desde abril de 2016 comecei a levar mais a sério a dieta e investir numa alimentação mais voltada para o que chamo de "comida de verdade".Se você nunca ouviu falar nada a respeito sugiro a leitura do publish: Dieta lowcarb - Guia básico para iniciantes. (clique aqui). Feito a leitura, ou se você já conhece um pouco a respeito, hoje gostaria de compartilhar alimentos necessários para ter em casa quando se trata de alimentação lowcarb.Sempre que houver dúvidas pense simplificadamente em bichos, ovos e plantas, tudo que nasce e cresce acima e abaixo da terra, levando em consideração que alguns tubérculos são ricos em carbos, porém se seu objetivo é trocar alimentação, se adaptar, não se preocupe TANTO com isso. Faça uma mudança gradual e contínua para adotar um estilo de vida.Carnes: Qualquer tipo: carne, carne de porco, cordeiro, caça, aves, etcetera. Sinta-se livre para comer a gordura organic da carne sem medo, bem como a pele do frango. A ideia basicamente é que seria bem melhor consumir carnes orgânicas, de animais alimentados com capim, mas entre o perfeito e o melhor para sua saúde, invista nas carnes de melhor procedência possível e pense que o perfeito não pode te impedir de seguir o que já está de bom tamanho para os desafios e mudanças de alimentação no momento.Peixes e mariscos: Todos os tipos: peixes gordos, como salmão, cavala, sardinha ou o arenque são grandes. Evite panificação.Ovos: Todos os tipos: cozido, frito, ovos mexidos, omeletes, etcetera. De preferência ovos orgânicos. Eu particularmente amo ovinhos de codorna em conserva #ficaadicaÓleos e gorduras: Manteiga, manteiga ghee, óleo de coco, azeite de oliva.

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2016-04-16T14:eleven:23.889-03:00Tortilhas de couve flor Hoje venho compartilhar com vocês uma receita super simples e práticas que eu amo.Não é segredo que sou fã da couve-flor, acho muito versátil, para fazer massa de pizza sem farinha, tortinhas e purê, simplesmente amo!Compartilho então uma das minhas aventuras culinárias com a couve-flor que deu Tremendous certo: tortinhas de couve-flor.Ingredientes2 xícaras de couve-flor (sem o talo grande, só o buquezinho mesmo)2 ovossal, tempero verde e pimenta a gosto <--- Utilize a criatividade Modo de Preparo - Lave bem os buquês de couve flor e triture (no triturador ou se não tiver um em casa o liquidificador pode ser uma boa alternativa... foi o que usei)- Coloque a couve-flor ralada dento de um saquinho plástico ou pote de vidro, coloque no micro-ondas por two minutos e dê uma mexida, acrescente mais dois minutos e mexa novamente. Despeje a couve flor em uma peneira e dê um banho de água fria para parar o cozimento, coe com a ajuda read more de um pano e esprema a couve-flor para retirar o excesso de água.

Curta no experience: Coisas sem sentidoJá fez o TESTE CAPILAR OU TESTE DE POROSIDADE CAPILAR? (aprenda como fazer em casa clicando aqui)Após descobrir o que seu cabelo necessita você pode alterar a agenda para uma que se adeque melhor.IMPORTANTE: A Hidratação e Nutrição tem que ser feita antes da Reconstrução, e não exagere na reconstrução.  Quer mais dicas? Fique de olho, tem dicas valiosas vindo por ai! LEIA TAMBÉM:- Teste capilar;- Hidratação, nutrição e reconstrução;- Hidratação com maisena;- Cronograma capilar;

I must express that, even committed to my new eating behaviors, I sometimes didn't resist some temptations, and ate some things that were not A part of my frequent diet program. Fortunately, that did not trouble me, as it occurred quite sporadically.

2017-03-01T02:fifty two:eleven.971-03:00Ingredientes: Escolhendo uma boa hidratação, nutrição e reconstrução capilar.Oi pessoalConforme prometido seguimos a série de postagens sobre cabelos. Anteriormente falamos a respeito de cronograma capilar (confira aqui) e hoje vamos falar a respeito de como escolher o produto certo para cada tipo de tratamento do seu cronograma capilar.Diante de uma gama tão grande de produtos disponíveis no mercado e tantos nomes, nomenclaturas as vezes fica complicado entender o que seu cabelo precisa. A consultoria e avaliação de um bom profissional de confiança é sempre indispensável, porém, mesmo com auxilio e consultoria de um bom profissional de sua confiança, entender o básico é sempre indispensável para quem quer realizar uma manutenção adequada e cuidar de qualquer coisa na vida, principalmente quando assunto é cabelo.Relacionamos alguns ingredientes fundamentais para cada processo do seu cronograma capilar, desta forma, ao se deparar com uma receita ou produto bacana você poderá saber exatamente o que ele é capaz de fazer por seu cabelo.

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